在当代社会，手机已经成为大家的生活必需品，大人常常不能离开手机，在这种环境下孩子也开始迷恋手机，这给父母带来了非常大的教育难点，怎么办中学生迷恋手机的问题已经成为父母们讨论的重点。面对这样的情况，父母第一要掌握冷静考虑，然后采取正确的方法来引导孩子。
中学生迷恋手机父母该如何做
1、打造明确的规则
父母应该与孩子一块拟定明确的手机用规则。这包含规定天天可以用手机的时间和地址，与禁止用手机的特定场所，如晚餐时间或学习时间。通过拟定这类规则，孩子将愈加了解我们的手机用边界，进而能有效解决中学生迷恋手机的问题。
2、提供替代活动
除去限制手机用时间，父母还可以鼓励孩子参与其他有益的活动，以替代手机的用法。比如，鼓励他们参加体育运动、音乐或艺术课程，或者与朋友一块参加户外活动。这类活动不仅能够让孩子离得远远的手机，还能培养他们的兴趣喜好和社交能力。
3、亲子交流和理解
亲子交流是解决孩子沉迷手机问题的重要。父母应该维持与孩子的好交流，知道他们用手机是什么原因和需要，要以理解和支持的态度倾听孩子的心声，同时也要向他们传达我们的关切和担心。通过亲子交流，可以打造愈加紧密的亲子关系，帮助孩子树立正确的价值观。
中学生迷恋手机是什么原因
1、玩游戏上瘾。伴随互联网年代的迅速进步，手游的推广普及，容易让孩子沉迷其中。与学习相比较，孩子在游戏中可以短期内获得很大地收获感，致使他们失去学习的兴趣和动力，滋生不想上学心理，进而产生厌学的想法。
2、缺少父母们的关爱。不少父母常常忙于工作，只为给孩子创造更好的物质条件，对孩子的成长过程参与感较低，对孩子缺少关怀，对孩子内心也有非常大的影响，因为孩子在家得不到温暖，只能经过手机打发时间，因此出现中学生迷恋手机的状况。
3、家庭环境的影响。孩子在校园学习一天，回到家里，看到父母都是抱着手机在玩，长期这样，孩子就会遭到影响，也需拿起手机玩，慢慢的也培养了玩手机的习惯。所以，孩子是父母的镜子，父母的言行对孩子有深远的影响。
4、遭到同龄人的影响。在目前的年代，孩子和朋友、同学常常通过手机进行交流联络，而且手机的功能也愈加强大，为生活带来了不少便利，长期的用法，就致使孩子对手机形成了依靠。
中学生迷恋手机的害处
1、影响专注力
手机会让孩子没办法长期地集中精神，缺少对某个问题深入持久的认知和考虑，这好像已经成了手机操控下的现代人的问题，“专注”状况正变得愈加难得。沉迷手机的学生非常难在学习上进行持续的、深入的考虑，而没深入考虑，浅尝辄止会对学习有着深远的影响。
2、浪费宝贵的时间
中学生学习之余的时间并不多，有的同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟父母聊聊天说说话；有的同学则是见缝插针，一有空闲就想拿起手机，而一拿起手机就再难放手。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状况，于是进入恶性循环，在手机上浪费了大量的时间。
3、影响与爸爸妈妈、老师的关系
假如中学生迷恋手机的话，爸爸妈妈势必会担忧、着急上火，或直接干预，砸手机，产生争吵责骂。有的老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之。孩子的意愿与父母、老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中，会干扰彼此之间的关系，致使孩子与父母和老师慢慢疏远。
